Yastığa sarılıp uyumak, insanların uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan bir konfor yöntemidir. Yastık, baş, boyun ve omuzları desteklemekte ve rahat bir uyku pozisyonu sağlamaktadır. Bunun yanı sıra, yastığa sarılmak, sıcak ve güvenli bir his verdiği için uyku esnasında kişinin rahatlamasına yardımcı olur. Bazı araştırmalar, yastığa sarılarak uyumanın, kişinin uyku kalitesi, uyku süresi ve stres seviyesini düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Ancak, yastığa sarılıp uyumanın zararlarından biri, uyku pozisyonunun boyun ve omurga bölgesindeki baskıyı arttırması ve uzun vadede boyun ağrısı ve diğer sağlık sorunlarına neden olabileceği olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page